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Febbraio è uno di quei mesi che mette a dura prova la salute anche delle persone più attente: l’inverno è ancora in pieno svolgimento, le temperature rimangono basse, le giornate sono corte e il corpo sembra accumulare stanchezza. È proprio in questo periodo, infatti, che raffreddori e piccoli malanni stagionali trovano terreno fertile, approfittando delle difese immunitarie spesso affaticate dai mesi precedenti. Ecco quindi, qualche consiglio pratico per restare in forma!
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