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Dormire peggio in primavera, è un fenomeno più comune di quanto si possa pensare e non colpisce solo chi ha problemi di insonnia. Il cambio di stagione, infatti, è un momento di adattamento per il nostro corpo, che deve ricalibrare i suoi ritmi biologici in risposta al nuovo clima, ma scopriamone più da vicino le cause e soprattutto i possibili rimedi!
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