Con l’arrivo dell’estate e l’innalzamento delle temperature, il rischio di disidratazione diventa un pericolo concreto, soprattutto per gli anziani. La terza età è un periodo della vita in cui il corpo subisce cambiamenti fisiologici che lo rendono più vulnerabile agli squilibri idrici e minerali. La sensazione di sete si attenua, la capacità di trattenere i liquidi diminuisce e l’organismo fatica a mantenere l’equilibrio elettrolitico. Ecco perché, quando il termometro sale, gli anziani sono tra i primi a risentirne, spesso senza nemmeno accorgersene. La disidratazione può portare a stanchezza estrema, confusione mentale, cali di pressione e, nei casi più gravi, persino al ricovero ospedaliero.

La salute intima è un aspetto fondamentale del benessere di ogni donna, eppure spesso viene trascurata o vissuta con imbarazzo. Riconoscere i segnali di un’infezione vaginale è il primo passo per intervenire tempestivamente e ritrovare equilibrio senza inutili preoccupazioni; tra l’altro le infezioni vaginali sono più comuni di quanto si pensi e possono manifestarsi in modi diversi, a seconda della causa scatenante. Cerchiamo di capire insieme come riconoscerle.

In estate rinfrescarsi diventa una priorità assoluta, e mentre bibite gassate e succhi di frutta industriali ci tentano, c’è un’alternativa più sana e incredibilmente gustosa che aspetta solo di essere scoperta: le tisane fredde, bevande dal sapore delicato e aromatico, capaci di idratarti, rinfrescarti e al tempo stesso regalarti un momento di puro piacere.

La depilazione dovrebbe essere un piccolo rituale di bellezza, in grado di farci sentire curate e in ordine. Eppure, quante volte ti sei ritrovata a fare i conti con quei fastidiosi peli incarniti, arrossamenti improvvisi o brufoletti che sembrano spuntare proprio dove meno li vorresti? È come se la pelle decidesse di ribellarsi, trasformando un gesto di cura in un incubo di irritazioni. Ma niente paura, perché è possibile rimediare, vediamo insieme in che modo.

La vitiligine è una condizione della pelle che, oltre alle sue manifestazioni visibili, richiede un’attenzione particolare per quanto riguarda l’esposizione solare. Chi ne è affetto sa bene che la pelle, soprattutto nelle zone depigmentate, diventa più sensibile ai raggi UV, esponendosi a rischi come scottature, irritazioni e un possibile peggioramento delle macchie. Ma la buona notizia è che una prevenzione quotidiana mirata può fare la differenza, preservando la salute della pelle e migliorandone l’aspetto.

Quante volte ti sei ritrovata a guardarti le gambe, sentendole pesanti, gonfie e stanche dopo una lunga giornata? Quante volte hai evitato di indossare quella gonna o quel paio di shorts perché il disagio era troppo evidente? Le gambe gonfie non sono solo un problema estetico, ma un segnale che il tuo corpo ti manda: è ora di prendertene cura.

Il sole è un alleato prezioso per il nostro benessere, regala vitamina D, migliora l’umore e dona alla pelle un aspetto dorato e luminoso, ma senza le giuste precauzioni, può trasformarsi in un nemico, causando scottature, invecchiamento precoce e aumentando il rischio di danni cutanei. La chiave per un’esposizione sicura? Conoscere il proprio fototipo e scegliere la protezione solare più adatta alle proprie esigenze.

L’estate è alle porte e con lei il desiderio di sfoggiare una pelle dorata, luminosa, in poche parole una tintarella da invidia. Ma ottenere un’abbronzatura perfetta non è sempre semplice, soprattutto per chi ha una carnagione chiara o poco incline a scurirsi, ed è qui che entrano in gioco gli integratori per l’abbronzatura, veri e propri alleati per accelerare il processo e ottenere un colorito più intenso e duraturo. Ma funzionano davvero? E soprattutto, sono sicuri?